Op zoek naar zingeving – inzichten en tips (1)

Op zoek naar zingeving – inzichten en tips (1)

13-04-2020

Wat is de zin van het leven ? Dit is een vraag die velen zich stellen en waar velen zichzelf in verliezen.

Het zit in ons om iets te willen maken van het leven, iets positiefs bij te dragen, doelen na te streven, dit is de gedachte en levensvisie waarmee we in normale omstandigheden worden opgevoed. Op zich een mooie gedachte ware het niet dat we al heel snel in conflict komen met de onvoorspelbaarheid van het leven en met de eindigheid van ons bestaan. Het is niet makkelijk om te leven in functie van het opbouwen van bestaanszekerheid als je beseft dat die eigenlijk in handen ligt van het lot.

Hoe kan je meer rendement halen uit je looptraining?

Hoe kan je meer rendement halen uit je looptraining?

08-03-2020

De lente is op komst, de dagen worden al wat langer en dan begint het voor veel mensen weer te kriebelen. De grote loopevenementen beginnen straks weer, en vele enthousiastelingen komen uit hun winterslaap en halen de loopschoenen opnieuw boven. Ook de regelmatige lopers onder ons  kijken uit naar het betere weer want buiten lopen in het winterseizoen is niet altijd even aangenaam. Bij deze dan ook enkele tips om te variëren en het beste te halen uit je looptraining.

Als je het licht niet meer kan verdragen en liever in het donker verdwijnt – omgaan met depressie

Als je het licht niet meer kan verdragen en liever in het donker verdwijnt – omgaan met depressie

25-01-2020

Het leven kan soms beklemmend voelen, het enige wat mensen in mindere tijden staande houdt is hoop, het geloof dat het goed komt en zal beteren maar soms kan er zo veel tegengaan dat je alle hoop dreigt te verliezen en het negatieve denken het overneemt. De angst neemt het over en geeft pijn en die pijn leidt weer tot meer angst, een cyclus die eens ontstaan moeilijk te doorbreken valt. Toch mag je nooit opgeven want uit het slechte kan ook weer goed ontstaan.
Cellbuilding indiceert een kort inzicht op het leven met een depressie en hoopt dat dit inzicht kan zorgen voor meer begrip voor en inleving in deze situatie voor al wie erbij betrokken is.

Body mecanitials – beweging dichterbij brengen

Body mecanitials – beweging dichterbij brengen

07-01-2020

Bodymecanitials, een bewegingsconcept van Cellbuilding, brengt beweging dichterbij de mens. Het concept is ontleend uit de vroegere speeltijd waar de zin om te bewegen een natuurlijke uitdaging was die werd gemotiveerd door de omgeving.  Door het veelvuldig gebruik van impromptu tools krijg je een herkenbare beleving. Met Bodymecanitials vind je makkelijker vertrouwen in beweging vanwege de vrijblijvende intentie en de uitnodigende factor van de tools en de setup. Het sporten voelt meer aan als een spel …